Vi?c l?a ch?n và s? d?ng th?c ph?m b?o v? s?c kh?e ?òi h?i s? cân nh?c k? l??ng ?? ??m b?o an toàn và hi?u qu?. D??i ?ây là m?t s? b??c h??ng d?n chi ti?t:Thành ph?n c?a th?c ph?m ch?c n?ng r?t ?a d?ng và ???c chia thành nhi?u nhóm khác nhau tùy thu?c vào nhu c?u b? sung dinh d??ng c?a con ng??i.Th?c ph?m b? sung acid amin và protein